FESTA DE ENCERRAMENTO NATAÇÃO 2008

ONDE: SALÃO DE FESTAS DA LUCIA.
QUANDO: 12/12/2008


AMIGO SECRETO



MOMENTOS...

SÓ DEU ELA NO ESTADUAL DE VERÃO 2008: ESTER!!!!

ELA FOI A NOSSA CAMPEÃ EM PONTUAÇÃO NO ESTADUAL, COM 4 MEDALHAS DE OURO E UMA DE BRONZE NO REVEZAMENTO!!! E PRA QUEM DUVIDA AÍ VÃO AS FOTOS DESSA GRANDE ATLETA!

VALEU ESTER

GRANDE BEIJO DOS TEUS COLEGAS DE EQUIPE!

ESTADUAL DE VERÃO 2008. REV. 4X50 LIVRE CATEG. 160 MAIS MASCULINO (FREIRE, PEDRO, CRISTIANO E RICARDO RAVA).

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETAS: FREIRE, PEDRO, CRISTIANO E RICARDO RAVA (RAIA 3)
PROVA:REV. 4X50m LIVRE CATEG 160 MAIS MASCULINO

ESTADUAL DE VERÃO 2008. REV. 4X50 LIVRE CATEG. 100 MAIS FEMININO

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: MAJANE, KARINE, ANA BELE E MAGALI (RAIA 3)
PROVA:REV. 4X50m LIVRE CATEG 100 MAIS FEMININO

ESTADUAL DE VERÃO 2008 - ALEXANDRE "PHELPA" NOS 100 LIVRE

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: ALEXANDRE "PHELPA" (RAIA 5)
PROVA: 100m LIVRE

ESTADUAL DE VERÃO 2008 - RICARDO NOS 50 LIVRE

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: RICARDO (RAIA 7)
PROVA: 50m LIVRE

ESTADUAL DE VERÃO 2008 - RICARDO NOS 100 LIVRE

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: RICARDO (RAIA 5)
PROVA: 100m LIVRE

ESTADUAL DE VERÃO 2008 - ANA NOS 200 LIVRE

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: ANA (RAIA 4)
PROVA: 200m LIVRE

ESTADUAL DE VERÃO 2008 - RICARDO NOS 200 LIVRE

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: RICARDO (RAIA 7)
PROVA: 200m LIVRE

ESTADUAL DE VERÃO 2008 - FREIRE NOS 200 LIVRE

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: FREIRE (RAIA 4)
PROVA: 200m LIVRE

Estadual master de verão - Bastidores

Fotos enviadas pelo Zé/Majane...

ESTADUAL DE VERÃO - ELAINE NOS 100 COSTAS

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: ELAINE (RAIA 5)
PROVA: 100 COSTAS

ESTADUAL DE VERÃO - PY NOS 100 COSTAS

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: PY (RAIA 8)
PROVA: 100m COSTAS

ESTADUAL DE VERÃO - GUSTAVO NOS 50 LIVRE

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: GUSTAVO (RAIA 7)
PROVA: 50m LIVRE

ESTADUAL DE VERÃO - ALEXANDRE "PHELPA" NOS 50 LIVRE

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: ALEXANDRE PHELPA (RAIA 4)
PROVA: 50m LIVRE

ESTADUAL DE VERÃO - DENIS NOS 50 LIVRE

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: DENIS (RAIA 3)
PROVA: 50m LIVRE

ESTADUAL DE VERÃO - CRISTIANO NOS 50 LIVRE

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: CRISTIANO (RAIA 5)
PROVA: 50m LIVRE

ESTADUAL MASTER DE VERÃO - PEDRO NOS 100 PEITO

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: PEDRO (RAIA 1)
PROVA: 100 PEITO

Estadual master de verão - Momentos

FOTOS ENVIADAS PELA PY

ESTADUAL DE VERÃO MASTER 2008 - MAGALI NOS 200 MEDLEY

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: MAGALI (RAIA 2)
PROVA: 200 MEDLEY

ESTADUAL DE VERÃO MASTER 2008 - PEDRO NOS 100 LIVRE

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: PEDRO (RAIA 2)
PROVA: 100M LIVRE

ESTADUAL MASTER DE VERÃO 2008 - 400 LIVRE MAGALI E PEDRO

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: MAGALI E PEDRO (AMBOS RAIA 8)
PROVA: 400M LIVRE

ESTADUAL MASTER DE VERÃO 2008 - MARIANE E FABI NOS 100M COSTAS

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: MARIANE (RAIA 3) E FABI (RAIA 6)
PROVA: 100M COSTAS

ESTADUAL MASTER DE VERÃO 2008 CRISTIANO NOS 50M PEITO

ONDE: SESC
QUANDO: 29 E 30 DE NOVEMBRO DE 2008
ATLETA: CRISTIANO NA RAIA 8
PROVA: 50M PEITO

Estadual de Verão Master 2008 - Tratamento Vip

As imagens falam por si só!!

Resultados Campeonato Estadual Master de Verão 2008

Resultado oficial das provas no site da Federação Gaucha de Desportos Aquáticos (FGDA).

Quarto lugar na classificação geral.

Fotos do Campeonato Estadual de Verão III

Fotos enviadas pelo Gustavo...

Fotos do Campeonato Estadual de Verão II

fotos enviadas pela Aninha



Veja o álbum completo.

Fotos do Campeonato Estadual de Verão I

fotos enviadas pela Magali.



Veja o álbum completo.

Mensagem para nós atletas!!!!!!

“O CAMINHO DOS VENCEDORES
É SEMPRE TRAÇADO PASSO-A-PASSO
COM MUITO ESFORÇO, SUOR E
MUITAS VEZES, COM LÁGRIMAS.
SABEMOS QUE A ALEGRIA DA VITÓRIA
COMPENSA QUALQUER SACRIFÍCIO.
SOMENTE PESSOAS CORAJOSAS,
CONSTANTES E DECIDIDAS CHEGAM AO FIM.
A PERSEVERANÇA CONQUISTA A VITÓRIA.”

SE VOCÊ NÃO VENCEU ONTEM
NÃO SE PREOCUPE.

VENCERÁ NO MOMENTO CERTO!




FALTAM 5 DIAS PARA O NOSSO ESTADUAL...


E VAMOS NOS PUXAR!!


UMA BOA SEMANA À TODOS.

MAGALI

Campeonato Estadual Master de Natação de Verão 2008

Data: 29 e 30 de novembro de 2008
Local: SESC Campestre (Av. Protásio Alves, 6220 – Petrópolis – Porto Alegre. Telefone: 3382.8800)
Cada atleta poderá nadar 04 provas individuais e revezamentos. Valor: R$ 35,00

I – ETAPA (29/11)
08h30 – Aquecimento
09h15 – Competição

1) 400M LIVRE FEMININO (piscina dupla)
2) 400M LIVRE MASCULINO (piscina dupla)
3) 50M BORBOLETA FEMININO
4) 50M BORBOLETA MASCULINO
5) 50M NADO PEITO FEMININO
6) 50M NADO PEITO MASCULINO
7) 100M NADO COSTAS FEMININO
8) 100M NADO COSTAS MASCULINO

II – ETAPA (29/11)
14h – Aquecimento
14h45 – Competição

9) 100M NADO LIVRE FEMININO
10) 100M NADO LIVRE MASCULINO
11) 200M MEDLEY FEMININO
12) 200M MEDLEY MASCULINO
13) 50M NADO COSTAS FEMININIO
14) 50M NADO COSTAS MASCULINO
15) 100M NADO PEITO FEMININO
16) 100M NADO PEITO MASCULINO
17) 4X50M MEDLEY MISTO

III – ETAPA (30/11)
08h30 – Aquecimento
09h15 – Competição

18) 200M NADO LIVRE FEMININO (piscina dupla)
19) 200M NADO LIVRE MASCULINO (piscina dupla)
20) 100M NADO BORBOLETA FEMININO
21) 100M NADO BORBOLETA MASCULINO
22) 50M LIVRE FEMININO
23) 50M LIVRE MASCULINO
24) 4X50M NADO LIVRE FEMININO
25) 4X50M NADO LIVRE MASCULINO

Informações retiradas do site da FGDA.

Para pensar...

TREINAMENTO

PORQUÊ NADAR MAL???

Olympics.org

Alex Pussieldi direto de Atlanta
Publicado em 27/07/2008



Por quê???

Isto é um atraso do nosso esporte. Nós treinadores, atletas, todo mundo já até se acostumou com a idéia de que fora de época, podemos nadar mal. O termo “pesado” é tão forte, tão pesado, que virou sinônimo de justificativa para qualquer tempo ruim, péssimo ou ridículo. Isto é definitivamente uma situação que está mudando a nível mundial e precisamos nos adaptar.

Precisamos aprender com os esportes coletivos onde existe uma temporada de bons resultados e boas atuações. Não necessariamente um pico de um super resultado. Precisamos seguir o que o triátlon nos ensinou a quase duas décadas de que se pode manter um padrão durante toda uma série de eventos. Até mesmo as águas abertas estão aí para provar que este é o caminho.

Esta história do nadador passar o ano todo competindo mal e chegar ao final da temporada esperar que ele nade bem não faz sentido. Seria o mesmo esperar que ele detonasse na competição principal após passar a temporada toda treinando mal.

Foi o treinador americano Jack Nelson que me ensinou há quase dez anos que se “o seu atleta nadou rápido hoje, ele vai nadar melhor amanhã”. Toda competição é uma boa oportunidade de você nadar melhor.

Competição é o momento sublime de nosso esporte. É onde os atletas viram estrelas, onde tudo deve ser dirigido para eles brilharem. Não concordo que existam competições fracas ou competições fortes. Você, atleta, é que faz a competição rápida ou lenta.

Não concordo em poder justificar maus resultados simplesmente por não ser o seu objetivo tal evento. Lembro que foi uma das minhas brigas com o Head Coach do Pine Crest Jay Fitzgerald. Ele me reclamava o motivo de eu mandar os meus atletas colocarem fast skin em todas as competições da temporada. Na cabeça dele, apenas na competição principal seria mais adeqüado. Na cabeça dele, se o atleta usasse o artifício do fast skin durante o ano, não teria o efeito psicológico do final da temporada.

Para mim isso é bobagem. O traje ideal ajuda a você nadar mais rápido. Se você nada bem durante a temporada, deve nadar melhor no final da temporada. Nadar bem ajuda a sua cabeça, ajuda o seu físico, ajuda o seu técnico a continuar melhorando e ajustando o seu programa de treinamento.

O fato de termos uma regulamentação caduca no Brasil, onde o número de provas é limitadíssimo para cada atleta também atrapalha, e muito. Os fatos de nossos atletas só poderem nadar uma ou duas provas por dia, limita as possibilidades, limita as opções e principalmente as perspectivas.

Nossos nadadores já são especialistas de determinado estilo na categoria mirim, o que é um verdadeiro absurdo. Nosso programa está longe da realidade mundial onde nos principais centros de natação todo mundo nada tudo até certa idade.

Nos Estados Unidos, cada competição, três dias de disputa, três provas por dia, mais três revezamentos. Nove provas por competição, sendo uma média de duas a cada mês, são 18 provas por mês. Digamos que se compita dez meses do ano são 180 provas numa temporada. Duvido muito que no Brasil muita gente nade mais do que 30 provas por ano. Talvez os números não sejam tão precisos, mas a diferença é monstra.

Já estou acostumado com os nadadores brasileiros que chegam aos Estados Unidos e ao verem a inscrição de sua primeira competição dizem logo: “Eu nunca nadei esta prova”.

Outro detalhe que reforça esta tese é de que se você nada nove provas e sempre variando provas a tendência de melhorar seus tempos é maior. Nadar provas em que você normalmente não nada aumenta as probabilidades de melhorar seus tempos nestas provas. Melhorar o tempo nos Estados Unidos é a vitória do atleta. Nem pódium temos por aqui quando não é campeonato nacional. O “best time” é o que todo mundo busca, seja “pesado” ou não.

Tal artigo tem o objetivo de lançar um desafio aos profissionais brasileiros. Porque não oferecer uma boa condição de disputa para nosso atleta. Porque não utilizar as competições como uma série anaeróbica de qualidade. Porque continuar nadando segundos e mais segundos longe do seu melhor e achar que está tudo certo. Porque continuar mandando atletas para Campeonatos Mundiais e Copas do Mundo nadar de forma abaixo do esperado e justificar que o “pesado” resolve tudo.

Treinamento mudou no mundo inteiro. As premiações em dinheiro, a multiplicação de competições e oportunidades. Tudo contribuiu para esta nova fase de nosso esporte. Continuar boiando e arranjando desculpas não nos leva a lugar nenhum.

Se o seu atleta nadar bem fora de temporada ele vai nadar melhor no momento certo. Este deve ser o lema, um lema importante, profundo e que só vai trazer nossa natação para um nível ainda melhor.


****texto retirado do site da FGDA!!!
E O ESTADUAL TÁ AÍ...BATENDO NA PORTA!

BJU
MAGALI

Casamento Dani e Pecoits:18/10/2008 (mais fotos)

Veja o álbum completo.

Casamento Dani e Pecoits (18/10/2008)

Clique na imagem para vê-la maior...

Veja o álbum completo (fotos da Py).

Momentos flash...IV Etapa Circuito Master

Pedro e Rava, os velocistas!!


Esther e Majane


o pote voltou vazio...nem os farelos rs!!


Magali e Elisa

Reveza feminino 4x50 livre 100 mais MAJANE, ANA, MAGALI e FABI.

Competição: IV Etapa Circuito Master de Natação
Onde: GNU
Quando: 11 de outubro de 2008
Prova: revezamento 4x50 livre
Atletas: na ordem = Majane, Ana, Magali e Fabi.
Revê ouro!

RAVA nos 50 livre!!

Competição: IV Etapa Circuito Master de Natação
Onde: GNU
Quando: 11 de outubro de 2008
Prova: 50m livre
Atleta: Rava na raia 2 de touca preta.

PEDRO nos 50 Livre!!!!!

Competição: IV Etapa Circuito Master de Natação
Onde: GNU
Quando: 11 de outubro de 2008
Prova: 50m livre
Atleta: Pedro Echabe na raia 8, retornando às competições!

Festival 200m GNG Rev. 4x200 livre feminino 100 mais

Competição: Festival 200 metros
Onde: GNU
Quando: 6/09/08
Prova: revezamento 4x200m livre
Atletas: Na ordem (Elaine, Fabi, Magali, Ana)
Colocação: 2º

Próxima competição: IV etapa do circuito gaúcho

Início de novembro galera!!
Vamos pensar nas provas com antecedência.....para treinar!
beijos

Provas

50 livre
100 borbo
50 costas
100 peito
4x50 livre
400 livre

Esses EU não poderia deixar de colocar aqui...

MEU AMOR PARCEIRO E MOTIVADOR SEMPRE, PEDRO!

NOSSA GRAAAANDE TÉCNICA, AMANDA!!!


OBRIGADA!!!!!!!!!!

Rev. 4x200 livre 100 mais Feminino

Competição: Fetival 200m no GNU.
Quando: 6/09/08.
Prova: revê 4x200 livre feminino 100 mais.
Colocação: Prata com muito orgulho.

Agradeço a força e ao incentivo q essas mulheres de garra me deram!!!
Vcs são demais!

Campeonato Sul Brasileiro Master de Natação

Dias 02 e 03 de agosto de 2008
Joinvile, SC

Rev. 4x200 livre 120 mais Masculino

Competição: Festival 200m
quando: 6/09/08
onde: GNU
prova: 4x200 livre masc.
atletas: Phelpa, Josias, Pachaly e Gustavo.
**Pachaly entrando no revê de última hora
e fazendo bonito!

Rev. 4x200 livre 160 mais Masculino

Competição: Festival 200m
quando: 6/09/08
onde: GNU
prova: 4x200 livre masc.
atletas: Marcelo, Bernaud, Freire e Ogro.

200m costas feminino 25

Competição: Festival 200m
quando: 6/09/08
onde: GNU
prova: 200m nado costas feminino.
atletas: Ana (raia 6) e Fabi (raia 2).

200 peito masculino 25

Competição: Festival 200m
quando: 6/09/08
onde: GNU
prova: 200m nado peito masc., faixa 25.
atletas: Josias (em destaque de touca cinza).

televisão venezuelana...

não é só o brasil que tem o galvão:



não contente em mandar o phelps pra 1972 (olimpíadas de munique), trouxe o hitler pro mesmo ano (confundindo com a história de berlim, em 1936)...

fonte: terra venezuela

versão brasileira...

quem é bom já nasce pronto...

original aqui

CIELO Ouro Olímpico e exemplo pra nós!

Bom Galera, minha primeira participação no blog será mostrar esse vídeo da prova do Cielo, sei que muitos devem ter visto como eu -ao vivo- mas vale deixar o registro de um grande campeão aqui no blog. De emocionar!! Bjus pra todos

Ôba, agora temos blog.

Guris e gurias,

Parabéns, agora temos blog.

Só espero que não haja casos de autismo na piscina e que todos contribuam para termos sempre bons motivos para rir (chorar, só em último caso) através dele.

Cristiano, mais uma vez, parabéns pela agilidade e presteza. Tu és um fofo!

Boas-vindas a todos.

Beijos na gurias e um baita chute nos bagos dos guris.

phelps - 100m borboleta

há pouco me mandaram esse link da "sports illustrated"
é uma galeria de fotos da chegada da prova dos 100m borboleta.
impressionante.

reproduzo algumas imagens abaixo.





imagens: sports illustrated

treino no feriado - 01 de maio

algumas fotos que eu encontrei no meu e-mail...
já que a ídéia do blog partiu do gustavo, a primeira vítima tinha que ser o próprio...